
Sie hängen fest in überkommenen Mustern und sehnen sich nach einem Leben, in dem Sie sich als eins mit sich selbst und verbunden mit der Welt erleben?
Vielleicht tragen Sie schwer an frühen Verletzungen. Vielleicht wurden Sie vernachlässigt, alleine gelassen oder geschlagen. Vielleicht sind Sie in einer Familie oder einem Umfeld aufgewachsen, das von Armut, Gewalt oder Schicksalsschlägen wie Tod und Vertreibung geprägt war.
Trauma gibt es in unzähligen Ausprägungen, entsprechend spricht man mittlerweile von Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), von komplexer Posttraumatischer Belastungsstörung (KPTBS), von psychischen Verletzungen aufgrund belastender Kindheitserfahrungen (Adverse Childhood Experiences ACE) und Entwicklungstrauma.
Sie stehen ständig unter Strom, Sie nehmen vieles gleichzeitig auf und wollen es noch schneller verarbeiten? Absolut nachvollziehbar, wenn Sie in Schule und Beruf hinter Ihren Möglichkeiten zurückbleiben und Sie sich sozial mehr zurückziehen müssen, als Ihnen lieb ist.
Vielleicht bringen Sie die Diagnose ADHS oder ADS mit, nehmen Medikamente, haben Sie mehrfach abgesetzt und wieder aufgenommen?
Sie wollen sich besser fokussieren können, um an einer Sache bis zum Abschluss dranbleiben zu können? Ihr Gehirn soll auch mal Ruhe geben und nicht permanent drauflos feuern? Sie wollen Ihre Kreativität und Sensibilität genießen statt von ihr getrieben zu werden?
Angebote
Alle Verfahren - Neurofeedback, Biofeedback, Hypnose und EMDR sowie EFT (Emotional Freedom Technique) - können für sich alleine oder kombiniert angewandt werden. Elemente aus dem Coaching und der Beratung ergänzen. Welches Verfahren für Ihr Anliegen am besten passt, besprechen wir auf Basis Ihres individuellen Behandlungsplans.
Neurofeedback (ILF)
Neurofeedback (Infra-Low-Frequency ILF) ist ein computergestütztes Verfahren, bei welchem an der Kopfoberfläche Gehirnströme gemessen (EEG) werden. Das darauf basierende direkte Feedback stärkt die Fähigkeit des Gehirns zur Selbstregulation. Sie steigern Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. Sie schaffen die besten Voraussetzungen für Hoch- und Höchstleistungen. Präventiv gönnen Sie Ihrem Gehirn regelmäßig Impulse, sich optimal zu organisieren.
Biofeedback
Biofeedback ist eine Technik, bei der man mithilfe von Sensoren und Computerprogrammen die körperlichen Reaktionen des eigenen Körpers auf bestimmte Stimuli messen und visualisieren kann. Das Ziel des Biofeedbacks ist es, durch das bewusste Verändern dieser körperlichen Reaktionen eine positive Veränderung im Körper und im Geist zu bewirken.
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Hypnose-Therapie
Hypnose erschließt weit mehr als rein kognitive Ressourcen, um Blockaden zu lösen und Ziele zu erreichen. Sie verbinden sich auf entspannte und leichte Art mit Ihrem kreativen Unterbewusstsein und gewinnen es für Ihre persönlichen und beruflichen Ziele. Meine Schwerpunkte: Epigenetik - Ahnen - "Kriegsenkel"-Thematik, Hypnosystemik, Burnout-Vorbeugung.
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Mit Ressourcen spielen
Je nach Trainingsplan und Neugier erkunden wir gemeinsam (kostenlose) Apps, Literatur, Technik etc., damit Sie Ihre Fortschritte zu Hause eigenständig vertiefen und verstetigen können.
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